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Spécial Enfants



Randonner avec nos chérubins, c'est un jeu d'enfant !
L'essentiel est de les intéresser et les motiver. Les arbres, les fleurs, les animaux, les lacs… Les "carottes" sont nombreuses en montagne. Vous pouvez aussi leur donner l'idée de tenir un carnet de découverte dans lequel ils collent les " trésors " ramassés ça et là, au cours des randonnées. Et si tout ça ne suffisait pas, vous

pouvez aussi leur inventer une histoire dans laquelle ils ont un rôle à jouer… Ca marche à tous les coups et vous devrez même freiner leur ardeur.

C
hoisissez des itinéraires variés pour entretenir leur curiosité, et bien tracés pour leur éviter trop d'efforts.
Laissez-les marcher devant, à leur rythme. Un petit apprentissage est souvent nécessaire afin qu'ils marchent d'un pas régulier en évitant les sprints !
Responsabilisez-les en leur faisant porter un petit sac à dos contenant leurs affaires et leur gourde.
Partez tôt le matin pour éviter la grosse chaleur.
Avec des enfants il faut compter environ 300 mètres de dénivelée à l'heure à la montée et un peu plus à la descente.
Sachez que 4 heures de marche effective pour des enfants d'une dizaine d'années constitue déjà une belle randonnée.
N'oubliez pas de faire des bonnes pauses d'environ 10 minutes toutes les demi-heures et veiller à ce que les enfants s'hydratent régulièrement. N'ayez crainte, boire de l'eau ne coupe pas les jambes !

Jean-Marc ROUX   

 
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