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Les Conseils Rando


De la balade à la randonnée il n'y a qu'un pas… plus ou moins grand selon le milieu dans lequel il se pratique.
Eloigné de tous moyens d'alerte rapide des secours et donc de toute intervention rapide de ceux-ci, ce pas peut très vite devenir un pas de géant !
Mieux vaut alors le préparer pour ne pas risquer le grand écart ! Avant de partir, essayez donc de prévoir tout ce qui, non pris en compte pourrait vous entraîner dans de véritables galères ! Un exercice plutôt difficile pour les néophytes de la pratique.


Voici donc quelques questions à se poser avant chaque départ. Votre plaisir pendant et après la randonnée n'en sera que plus grand :

La randonnée choisie est-elle adaptée à mes capacités et à mon état de forme du moment ?
La randonnée est-elle en bonne condition ?
Mon équipement est-il adapté aux conditions du moment ?


L'itinéraire sur la carte ou sur les guides de randonnée a-t-il été bien étudié ?
La durée de la randonnée et l'heure de départ ont-elles été bien évaluées ?
Les prévisions météo me permettent-elles d'envisager la randonnée ?
En cas de mauvais temps, suis-je capable d'utiliser les instruments de navigation pour m'orienter et progresser ?
Ma pharmacie est-elle complète. Ses composants ne sont-ils pas périmés ?
Quels sont mes moyens d'alerte des secours ? Sont-ils fiables sur l'itinéraire envisagé ?
Mon alimentation avant et pendant la randonnée est-elle adaptée ?
… Et bien d'autres…

Comme je viens de l'indiquer, le choix des terrains et la connaissance des milieux traversés sont des éléments à privilégier. Voici quelques informations qui peuvent vous aider à mieux les appréhender :

Les pentes herbeuses : Elles sont souvent très glissantes en particulier lorsque l'herbe est haute, mouillée et la pente raide ! ! Elles peuvent aussi surplomber des barres rocheuses que vous ne voyez pas. Prudence.
Les névés : Les névés sont des restes de neige non fondue. On les trouve souvent au printemps dans les versants Nord, aux passages des combes. Ils sont constitués de neige souvent très dure. Soyez très prudents lors de leurs franchissements. De très bonnes chaussures de randonnées (voire des crampons) vous seront indispensable. Un piolet vous permettra aussi de tailler des marches.
Les éboulis : Les éboulis sont des pentes recouvertes de pierres. Ils se situent, le plus souvent, au pied des barres et sommets rocheux. Les montées dans les éboulis, surtout lorsque les pierres sont de petites tailles, sont très pénibles physiquement et moralement (on recule presque autant qu'on avance !). D'autres part, la réverbération et la chaleur sont souvent très intense dans ces passages. Prévoyez un départ tôt le matin pour ne pas trop en souffrir. Si vous progressez en groupe, réduisez les écarts entre vous afin d'éviter que les pierres qui roulent n'aient le temps d'atteindre une vitesse suffisamment élevée pour blesser, en cas de chocs, les randonneurs situés en dessous.

La connaissance des effets des perturbations atmosphériques en montagne est tout aussi importante (le vent, les précipitations, la pluie, la neige, le brouillard, le Soleil et les températures élevées, les variations de températures, l'orage, la foudre…)

 
 

Jean-Marc ROUX   

 
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