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Techniques de ski de rando


MONTEE
La technique de montée en ski de randonnée n'est pas problématique pour un skieur de piste.
Très rapidement, en posant son ski à plat sur la neige, le randonneur va prendre confiance dans la peau de phoque et s'apercevoir qu'il peut monter sans problème des pentes assez raides.
La difficulté à la montée viendra sans aucun doute de la conversion, c'est-à-dire du changement de direction.
La conversion étant nécessaire dès que la pente est raide, il est donc conseillé de s'entraîner avant.
Une conversion doit toujours se faire vers l'amont.

DESCENTE
Un minimum de technique de ski sur piste est indispensable pour pratiquer le ski de randonnée, l'idéal étant d'avoir pratiquer un peu de hors piste.
La technique va dépendre de la qualité de la neige.
La neige de printemps et la neige transformée (voir chapitre jargon) reste facile à skier et les sensations sont celles d'une bonne neige damée sur la piste avec un transfert du poids du corps d'un ski sur l'autre.
Par contre, la neige poudreuse, rêve des randonneurs, va nécessiter de répartir en permanence le poids du corps sur les deux skis.
Dans la neige particulièrement mauvaise (croûtée par exemple), la conversion côté aval reste une pratique courante !

Michel Zalio   

 
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